Маргарита Шарова
Опыт:
О себе
Мастер спорта по художественной гимнастике. Участница международных соревнований.
Танцевала в лучших баскетбольных клубах Европы и России: ПБК ЦСКА, БК Химки.
Была в составе группы поддержки сборной России по баскетболу.
О растяжке
Не все становятся профессиональными спортсменами. Но любой человек, занимающийся физкультурой, оказывает своему организму неоценимую услугу. Стретчинг или растяжка является важнейшей составляющей здорового образа жизни и создания красивого тела, и она должна быть в любом комплексе упражнений, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь.
Кроме стандартного предназначения — растяжения мышц, стретчинг оказывает разностороннее действие на организм: минимизирует риск получения травмы, улучшает спортивные результаты и развивает гибкость. А главное придаёт легкость всему телу.
